Leki nie są przeszkodą w stosowaniu zbilansowanej diety, a nawet powinny pomóc przy nadciśnieniu ponieważ może być spowodowane jak wyżej napisałeś pracą i nawykami żywieniowymi. Skoro masz wadę serca to chyba odpada wszelka aktywność o wysokiej intensywności a nie ćwiczenia siłowe typowo kulturystyczne w których tętno nie skacze mocno do góry. [...]
Serce masz jedno, kolego - jesli masz jakas ukryta wade serca to trening silowy (podwyzszone cisnienie, bezdech, wysokie tetno) tylko to z Ciebie wyciagnie. Na wszelki wypadek zapisz sie juz do kardiologa - czekac i tak bedziesz ze 2 lata, moze wtenczas przejdzie.
Kolega potrzebuje psychologa, psychiatry i np. echa serca, EKG wysiłkowego + osłuchiwania, by się upewnić, że jest OK. Generalnie zbyt niskie tętno nie jest dobre, ale raczej nie ma czym się martwić.
Pompi z calym szacunkiem... oczywiscie dietka to podstawa. Ale jesli chodzi o reszte... powinien cwiczyc 65-75 % cardio max (mozemy je obliczyc ze wzoru wzoru 220 minus nasz wiek=Cardio Max.czyli maksymalna dla naszego wieku ilość uderzeń serca na minutę) Nastepna sprawa... zaczynamy palic tluszcz po jakis 20 minutach, 18 dokladniej.. zalezy [...]
Ciśnienie w normie (jak dla mnie - tak jak napisałem jestem niskociśnieniowcem): sto kilka, sto kilkanaście / siedemdziesiąt pare. Tętno w dzień po mocnej kawie przykładowo 68, a wieczorem w spoczynku 51-60. Nie zacząłem się wsłuchiwać w bicie serca - pisałem posta po dwóch nieprzespanych nocach, z czego pierwszej nocy w ogóle nie zasnąłem. [...]
Spełniło się dlatego, ponieważ w to wierzyłeś. A co do zioła, to tak. Oddziałuje ono na układ krążenia, przyśpieszając akcję serca. A więc dzięki temu możesz mieć przyśpieszone tętno, maksymalnie do kilku godzin. Jeśli masz takie objawy nie tylko w trakcie i po "konsumpcji", to radzę iść do lekarza. A najlepiej zostaw to zioło, sam [...]
Mój rowerek posiada "miernik pracy serca" - tętno jest po prostu wprostproporcjonalne do częstotliwości z jaką machasz pedałami - nawet jeśli owy miernik zostanie nałożony na flamaster, a nie na palec... Na czym miałby polegać ten rozruch?
Słaby wiem o tym - wytłumacyzłem że skoro robili masaż serca to znaczy że nie oddycha i nie ma tętna. Jak jest tętno i nie ma oddechu to sie oddychanie robi tak jak napisałeś. A opcji że oddycha ale nie ma tetna raczej nie ma A że przy masażu sie naprzemiennie robi oddychanie już nie dopisałem bo było to dla mnie oczywiste to sie resuscytacja [...]
44 to troche mało możliwe, może sprzet nie wyłapał jakiegoś uderzenia serca, i jak unormować? tętno sie zmienia cały czas w zależności od wielu czynników generalnie lepsze niskie bo serducho mniej się meczy
Możliwe żeby mieć jakieś uczulenie na peptydy albo była po nich jakaś reakcja histaminowa ? Osobiście nie biorę nawet testosteronu bo po zastrzykach miałem problemy objawy takie jak ciepłe zimne poty , osłabienie kołatania serca itd Przed chwila wbiłem to bpc 500mcg także jest to 0,1ml także pare kropelek i objawy podobne , pierwsze 10-20 minut [...]
Mam jeszcze dwa pytania odnośnie Heliosa. Wiadomo, że podczas stosowania tętno spoczynkowe podnosi się, u mnie jest to akurat 85 z wcześniejszych 50 uderzeń na minutę. Czy po zaprzestaniu stosowania środka parametry serca wrócą do poprzednich wartości? Wyczytałem również, że wystarczy 10 dni na clenie, by nieodwracalnie uszkodzić serce. Czy to [...]
Przede wszystkim cokolwiek będziesz robił, rób po konsultacji z lekarzem. Koniecznie wydaj parę groszy i kup monitor pracy serca - po zawale musisz bezwzględnie kontrolować tętno z jakim ćwiczysz.
ekg zwykłe ekg wysiłkowe echo serca cisnienie tetno holter najlepiej kompleksowe badania wysiłkowe w jakims profesjonalnym gabinecie kardiologicznym albo u lekarza sportowego
no jak hooy spalisz tluszcz treningiem brzucha.. chyba jak sobie napiszesz w wordzie i bedziesz czytal wstawaj i biegaj tętno ok. 120 uderzen serca /min - czas 30-45min - jak najczesciej mozesz- tak sie spala tlszucz. to jest dieta reduykcjyna mhm.. za malo posilkow aero- nie wiem jakim tetnem. prawie wcale nie jesz/pijesz NNKT blonik tez [...]
Tak sobie rozważam przy tej okazji kwestię alkoholu... Czy w małych ilościach pomaga czy przeszkadza? Coraz częściej mówi się, iż np. lampka czerwonego wina to całkiem ciekawa sprawa dla serca. Alkohol uśmierza ból, zwiększa agresję, wpływa na pozytywny obraz samego siebie, przyspiesza tętno, rozszerza naczynia krwionośne... zastanawiam się zatem [...]
Serce na koksie wali jak szalone i nie ma potrzeby potwierdzac tego badaniami. Jesli tetno niebezpiecznie przekracza 120 w czasie spoczynku to nie jest dobrze. Zeby obliczyc ile uderzen serca na minute bedzie smiertelne wystarczy od 220 odjac swoj wiek. Teraz 90% to granica, ktorej pod zadnym pozorem nie wolno przekraczac. 70-80% w czasie treningu [...]
ja tak mialem - gdzies po paru dniach od rozpoczecia supelmentacji efa dostalem takich zjazdow ze szok - tetno kosmiczne, bol serca, cos jakby palpitacje , troche sie wystraszylem, ale to byl tylko jeden-dwa takie dni i to przy malej dawce - bodajze 30mg dziennie, pozniej juz to przeszlo - nawet przy 105-120 nic nie czulem
[...] wylapyal ilosc uderzen serca an minute, to wszystkie te wskazniki trzeba brac z przymrozeniem oka:-) rob tak, jak czujesz ze jest ok, jak bedziesz lapal zadyszke to znak, ze nieco przesadzasz z poziomem intensywnosci i wtedy sobie zejdz z obrotami. Ja nie raz czasem przyspieszam, czasem zwalniam w trakcie krecenia i reguluje tetno na biezaco /
Pewnie tak, ale naprawdę trudno to oceniać. Różnice między ludźmi są ogromne i to, co dla jednego będzie rekreacyjną przejażdżką na łonie natury, innego przyprawi o zawał serca. Tu masz dwa arty: http://www.sfd.pl/temat134387/ : 220 - wiek ? Tak, ale ......... http://www.sfd.pl/temat172136/ : Aeroby a tętno
Twój organizm ma duże zdolności do samooczyszczania i regenerowania. Dlatego jeżeli w tym momencie rzucisz palenie to: W ciągu 20 min tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy w ciągu 8 godz. poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla zniknie w ciągu 24 godz. ryzyko ostrego zawału mięśnia sercowego [...]